Anacardi e mandorle sale e pepe
Il nostro mix di anacardi e mandorle sale e pepe è ottimo per un break durante la giornata, per uno snack veloce dopo il lavoro o anche da gustare durante l’aperitivo. Perfetto in abbinamento con vino, birra e cocktail.
Gli anacardi, fonte di proteine, carboidrati, lipidi e vitamine; ottimi alleati del cuore, infatti all’interno di una dieta equilibrata aiutano ad abbassare il livello del colesterolo cattivo e grazie alla presenza di acido oleico a salvaguardare la salute dei vasi sanguigni, riducendo così il rischio di malattie cardiovascolari. La presenza di antiossidanti e vitamine li rende utili per il benessere delle ossa e per i dolori articolari.
Le mandorle, fonte di vitamine, potassio, magnesio e fibre; possiedono proprietà antiossidanti e proprietà benefiche per il sistema nervoso, grazie alla presenza di magnesio che aiuta in caso di stress e stanchezza. Le proprietà antinfiammatorie delle mandorle derivano dalla presenza degli acidi grassi “buoni” Omega-3, che favoriscono inoltre il benessere del cuore, della circolazione e della pressione arteriosa. Grazie alla presenza di fibre, grassi e proteine, hanno un elevato potere saziante, favorendo così un maggior controllo dell’importo calorico giornaliero.
Il sale, quando assunto nelle giuste quantità, favorisce l’equilibrio dei liquidi e svolge una funzione battericida; il pepe invece favorisce la digestione e stimola il metabolismo.
Un mix dal carattere forte e deciso, lo snack ideale per mangiare sano ma con gusto!
Come conservarli
Da conservare in contenitori sigillati o sacchetti ermetici da riporre in frigorifero, così da limitare l’esposizione del mix di frutta secca all’ossigeno, alla luce e al calore oppure direttamente nelle nostre buste in doypack fornite di chiusura ermetica salva freschezza.
Domande frequenti (F.A.Q.)
Troverai risposta alle domande frequenti poste dai nostri clienti.Una volta ricevuto il tuo ordine, ci dedichiamo con cura alla sua preparazione per garantire che i prodotti arrivino freschi e in perfette condizioni. I tempi di spedizione variano generalmente tra le 24 e le 72 ore, a seconda della tua località e del volume degli ordini in corso (per le isole la spedizione richiede un giorno addizionale).
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Curiosità sulla frutta secca
Mangiare frutta secca è benefico perché è una fonte naturale di nutrienti essenziali, tra cui vitamine, minerali, fibre, proteine e grassi sani. È un alimento nutriente che può essere facilmente integrato in una dieta equilibrata, contribuendo al benessere generale e supportando diverse funzioni corporee.
La frutta secca offre numerosi benefici per la salute, tra cui il supporto alla salute del cuore grazie agli acidi grassi monoinsaturi e polinsaturi, il miglioramento della digestione grazie al contenuto di fibre, e la fornitura di antiossidanti che aiutano a combattere i radicali liberi nel corpo. Inoltre, la frutta secca può contribuire al controllo del peso e fornire energia duratura.
La frutta secca è calorica, ma se consumata in quantità moderate, non fa ingrassare. Al contrario, grazie al suo alto contenuto di fibre e proteine, può aiutare a mantenere il senso di sazietà più a lungo, riducendo la probabilità di spuntini non salutari. È importante consumarla in porzioni controllate come parte di una dieta equilibrata.
La quantità consigliata di frutta secca varia in base alle esigenze individuali, ma generalmente si consiglia una porzione di circa 30 grammi al giorno, equivalente a un piccolo pugno. Questa quantità fornisce i benefici nutrizionali senza apportare un eccesso di calorie.
La frutta secca, come noci, mandorle, nocciole, pistacchi, ecc., naturalmente non contiene glutine. Tuttavia, è importante verificare l'etichetta dei prodotti confezionati per assicurarsi che non siano stati contaminati con glutine durante il processo di lavorazione o confezionamento.
La frutta secca dovrebbe essere conservata in un luogo fresco, asciutto e al riparo dalla luce per preservarne la freschezza e prevenire l'irrancidimento. È preferibile conservarla in contenitori ermetici per evitare l'esposizione all'umidità e all'aria. In alcuni casi, è possibile conservarla anche in frigorifero o freezer per prolungarne la durata.
Sì, le persone diabetiche possono mangiare frutta secca in quantità moderate. La frutta secca ha un basso indice glicemico e contiene grassi sani e fibre che possono aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue. Tuttavia, è sempre consigliabile consultare il proprio medico o un nutrizionista per un piano alimentare personalizzato.
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